ターンアウト指導のビフォー・アフター

教室独自のターンアウト指導前と指導後の様子をご紹介いたします。
毎回指導を行って、繰り返すことで、体に定着していきます。

各指導、両足を行うのに、3分以内で出来ます。

Before(1)

高校生

右足のみ指導

After(1)

両足指導 約3分後

本人脱力状態


Before(2)

小学生

身体の柔らかい子で、180度開脚はできる子ですが、脚が体と一緒に前に倒れています。

 

After(2)

指導後、膝やつま先が上に向くようになりました。この子は特に右足がはっきり、効果が見えます。その後数日繰り返す事で、両足均等になりました。『開脚』と『アン・ドゥオール』する事の違いが分かります。


Before(3)

小学生

上記(2)と同様。

After(3)

上記(2)と同様。

右脚の方がよりよくなりました。


Before(4)

中学生

右のみ指導。

After(4)

両足指導

力でおさえず脱力状態


Before(5)

大人からバレエを始めた方

 

After(5)

それ程身体の柔らかい方ではありませんが、ハッキリ違いが分かります。


Before(6)

大人の方

横の開脚は良く出来る方です。

After(6)

両足指導


Before(7)

前屈が苦手な大人の方

After(7)

指導2分後